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*다이어트계획*

다신등급

ㄱㄴㄹㄷ
  • 2016.01.20 15:54
  • 91
  • 1

아침: 반식 or 사과
점심: 일반식
저녁: X
운동: 아침: 숀리할수있어 × 5
저녁: 스트레칭 - 다신에서하는 도전운동 - 골반운동 - 박봄운동 한다리씩 50개 - 엘자다리 15분

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3월까지 3키로빼고싶어요

2016.01.20 조회수 : 142
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