단백한끼
단것만 찾는 제게 도움이 필요합니다
은귤귤귤
- 2017.12.05 09:05
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요근래 단맛에 빠져버려서 건강한 간식은 구석으로 밀어두고 매일 과자를 입에 달고삽니다. 식이조절을 한답시고 저녁도 매일 거르고, 운동은 열심히 하면서 간식으로 망쳐버리는 제 습관을 고치고 싶습니다. 간식은 멀리하고 무조건 굶는 저녁이 아니라 단백한끼로 보충하면서 건강한 다이어트를 다시 시작할수 있게 제게 도움을 주세요..
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