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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

활동량 질문

다신등급

노이트
  • 2017.12.07 18:46
  • 132
  • 2

주 5회 아침 수영을 다닙니다. 한시간 정도 하는데 이 경우 가벼운 활동으로 해야하나요, 보통 활동으로 해야하나요?

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  • 다신
    3남매지킴이 2017.12.07 22:24

    음...저같은 경우는 운동 다니는거 있지만 활동없음으로 하고 운동칼로리로 입력해주네요 평소 활동량이 아예없지는 않지만 없음으로 설정후 그냥 더 많이 움직이며 소모시킨다 생각합니다

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  • 지존
    박경률 2017.12.07 19:29

    하루에 다른 활동량은 어떻게 되시나요?

    답글
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2017.11.29 조회수 : 178
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