탄단지를 적절히 먹어야 한다던데
D냐냥
다들 탄단지 얼마나 드시나요??저는 다신 어플에 나오는 기본권장량?은 단백질만 지키고탄수화물은 그거의 절반, 지방은 권장량만 안넘으려고 하거든요다들 어느정도로 드시는지 궁금하네요
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