• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

45세 요요고민

다신등급

목표는나
  • 2017.12.09 20:52
  • 82
  • 3

요요가 올까봐 걱정입니다
안오는방법좀 부탁드려요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    목표는나 2017.12.10 13:06

    조심하는수밖에는없군용 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    가현마마 2017.12.10 12:57

    저도 40대~
    운동을 꾸준히 하는수밖에 없어요
    나이랑 상관없이 목표량 만큼 살뺀다고 식단 운동관리안하면 요요는 금방 오겠죠~
    40대 이니만큼 유산소운동보다는 근력운동을 많이 하시는게 유지에도 도움되요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    네버스탑 2017.12.10 07:02

    같은 40대라서...
    살을 뺏으니 요요걱정을 하시는거겟죠?
    답은 정해져잇어요..
    소모칼로리 <섭취칼로리 일때 살이쪄요.

    답글
    |
    입력
이전글

이틀 했는데 가벼워지는 느낌이에요 ㅎ

2017.12.10 조회수 : 85
다음글

근력운동 알려주세요

2017.12.09 조회수 : 102
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 상승
  4. 4 귀요미jn N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기