[하비탈 2차]
[하비탈]12.10.필수미션 오나료!
궁디실화냐
- 2017.12.10 18:55
- 50
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![[하비탈]12.10.필수미션 오나료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3282/wm_3281005_1512932152_1.jpg)
궁디 지방을 가장 빨리 잃는 방법 5가지 포함!
오랜만에 완료 하였습니다.
(스쿼트는 바벨스쿼트로 대체하고 싱글은 기록 안했어요)
![[하비탈]12.10.필수미션 오나료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3282/wm_3281005_1512932152_2.jpg)
이제 오늘은 먹는 것도 운동도 끝이고 이제 빨래 좀 널고 쉬려고요.
주말에는 스트레스가 없어서 이렇게 칼로리가 목표 대비 below가 되는데, 주중에는 항상 over가 되어서ㅠㅠ
체중이 주말 지나면서 빠졌다가, 주중에 다시 늘어나서
도로아미타불 되고 무한반복이네요;;
내일부터는 밖에서도 좀더 주의해서 먹어야겠어요.
다음 미션도 화이팅입니다
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굳~~~쟙~~~♥♥♥ 수고하셨어요.^^ 더 나은 내일을 위해 푹 쉬세요~~
군것질그만하자 다음주 필수미션은 하비탈 게시판 공지사항에 있어요
군것질그만하자 제가 아는 바로 오늘까지 필수미션은 다신 홈트레이닝 항목에 “4주동안 허벅지 지방을 빨리 잃는 5가지 운동” 동영상 하는 거구요
수고하셨어요! 그런데 미션은 어디에 있나요??