다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵먹고싶어욤,,,,,
서니콩
- 2017.12.14 15:51
- 124
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다이어트 한지 9일째되가는데
오늘 따라 이상하게 빵먹고 싶네여 ㅠㅠㅠㅠ
먹어야 하나 고민이 되요,,
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통곡물 호밀빵 추천요, 채소 가득 샌드위치로 드세요, 점심으로요
저는 너무 먹고싶으면 아침에 먹으시는걸 추천드러요~ 한번 먹고싶어서 참으면 두고두고 스트레스가 되지만 조금이라도 섭취하시면 더이상 미치게 먹고싶다라는 생각은 안들어요! 오히려 저는 아 먹고싶은거 좀 먹었으니까 더 열심히 해야지 하면서 다이어트 꾸준히 하고있어요^,^
참아보시고 그래도 먹고싶으면 조금 드시는걸 추천합니다~
참다참다 폭발하면 빵으로 과식하고 후회할 가능성이 커요!