다이어트 고민&질문
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다이어트 할 때 아메리카노 마시세요??
날평가하지마
- 2017.12.15 12:19
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칼로리가 적다는 건 알고 있는데, 카페인이 수분을 빠져나가게 하는 걸로 알고 있어서요ㅠㅠ 물 2리터도 못 마시고 있는데, 괜히 카페인을 먹어서 수분이 빠져나가면 너무 아까울거같아요ㅠ 아메리카노도 액체류다 보니 아메리카노를 마시면 물을 조금 마실 것 같기도 하구요ㅠㅠ 다이어트 하시는 분들은 카페가면 어떻게 하시나요?? 그리고 허브티의 경우에 물 마시는 걸로 생각해도 될까요..?? 허브티에도 칼로리가 있는 경우가 있던데 어찌해야할지 카페 올 때마다 고민이에요ㅠㅠ
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허브티엔 칼로리 거의 없어요!!!!! 시럽 만 안들어가는거면 전 차종류 마셔요!
저는 커피만큼 물도 차도 많이 마셔요~