식이가중요한가여?,
리쁘리
식이조절이중요한가여??제가운동을하고있는데더먹고있는것같아서여ㅜㅜㅜ많이먹으면안빠지겠죠?
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넹넹 당연하져!
식이요법도 중요한것같아요ㅠ 저도 운동만 했었는데 살이 더 찌더라구요...
그래도 평소보단 줄이시는게 당연히 빠지겠죠?ㅎㅎㅎ양보다는 구성을 변경해보시는게 좋을것 같아요
플랭크 자세 봐주세요~
이주에 -5키로 가능 할까요..
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넹넹 당연하져!
식이요법도 중요한것같아요ㅠ 저도 운동만 했었는데 살이 더 찌더라구요...
그래도 평소보단 줄이시는게 당연히 빠지겠죠?ㅎㅎㅎ양보다는 구성을 변경해보시는게 좋을것 같아요