다이어트 유지기
munyee
다이어트가 끝난 후에 원하던 몸무게까지 감량했습니다. 그런데 다이어트가 끝나니까 원래 먹던 식습관으로 돌아가려고 하더라구요, 다이어트 위험 증상 맞겠죠?ㅠㅠ
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질령보존의법칙 네ㅠㅠ 감사합니다! 초심 잃지말아야 겠어요!
어 조심하세요 몸무게 체크 하며 드시며 다시찔려하는 징조가 보이면 드시는거 조절하셔유힘네세요 ㅠ
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12월 19일 (음식 845kcal, 운동 916kcal)
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질령보존의법칙 네ㅠㅠ 감사합니다! 초심 잃지말아야 겠어요!
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