식단조절 요령 좀 알려주세요ㅠㅠ
바니당근당근바니
식단조절을 하고싶은데 아무래도 본격적인 다이어트는 처음이다보니까 식단을 어떻게 챙겨먹어야 하는지 감이 안와요... 요령없이 삶은계란에 고구마 일반식조금 정도만 챙겨먹구있어요ㅜㅜ
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