감량후 돌아온 살은..
산들램
복싱과 소식으로 한달에 6키로를 뺐는데 연말약속으로 술과 과식을 연장으로 했더니 2키로가 다시 쪘어요.. 빠르게 다시 뺄수있는 방법을 아시는 분은 저에게 희망을 주세요..운동은 두시간하고있으니 식이조절 위주로 부탁드립니다..아ㅠㅠㅠㅠ
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