다이어트 일기
12월 28일 (음식 1756kcal)
니나니노
- 2017.12.29 12:17
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1756/ 1169
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실패
(782)
아침식사 : 59kcal (3.36%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 94kcal (5.35%)
| [닥터유] 에너지바 | 94kcal |
점심식사 : 475kcal (27.05%)
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 김치국(김칫국) | 45kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 무생채 | 19kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
| 파래무침 | 17kcal |
| 고등어튀김 | 149kcal |
| 카레 | 75kcal |
저녁식사 : 781kcal (44.48%)
| [뽕뜨락 피자] 베이컨크림파스타 | 239kcal |
| [풀무원] 소불고기 필라프 | 165kcal |
| 생맥주 | 185kcal |
| [카페리얼] 히비스커스 레몬티 | 85kcal |
| [뚜레쥬르] 감사의 마음 | 107kcal |
야식 : 347kcal (19.76%)
| 허니오즈 | 225kcal |
| 우유 | 122kcal |
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