다이어트 레시피
[공모전15] 닭가슴살콜드샌드위치
dieterwonny
- 2017.12.31 20:44
- 1,360
- 8
천하의 빵순이는 다이어트중에도
빵은 차마 포기 못하므로
최대한 건강하게!
오후 1시 이전에 섭취해주려 합니다!
그래서 오늘 점심식단으로
닭가슴살콜드샌드위치를 만들어봤어용 ㅎㅎㅎ
혹시 샌드위치로 조금 부족할까 싶어서
올리브유 드레싱에 후추 뿌린 어린잎샐러드를
함께 준비해봤어요!
<조리방법>
1) 천연효모빵을 살짝 구워준다
2) 개인의 기호에 따라 샌드위치 재료들
슬라이스햄 치즈 슬라이스토마토 양상추 등을 깔아준다
3) 주인공인 닭가슴살을 살짝 구운다음 올려준다
(저는 굽네 오리지널훈제닭가슴살 1/2만 올렸어요^^)
4) 샐러드와 함께 곁들이면 완성!
(+ 저는 바질페스토도 같이 먹었어요 ㅎㅎ)
꼭 한번 만들어드셔보세용♥
![[공모전15] 닭가슴살콜드샌드위치](https://data.0app0.com/diet/Board/3307/wm_3306652_1514753082_1.jpg)
![[공모전15] 닭가슴살콜드샌드위치](https://data.0app0.com/diet/Board/3307/wm_3306652_1514753082_2.jpg)
![[공모전15] 닭가슴살콜드샌드위치](https://data.0app0.com/diet/Board/3307/wm_3306652_1514753082_3.jpg)
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yesmini 근데 저는 아무래도 빵을 끊어야 살이 빠질것같아요 ㅠ.ㅠ
빵...먹고싶네요
쑤기17 그쵸 ㅠ.ㅠ 빵의 유혹이 제일 참기 힘들더라구요 저는 ㅠ.ㅠ
와 저도 짐 다이어트 중인데 넘 빵이 먹고싶어요 ㅠ.ㅠ
아료이 정말정말 맛있어용! 강추합니당 ㅎㅎㅎ
우와 넘 맛있어보여요 ㅠㅠ
짠다이어트 네네! 꼭 이렇게 드셔보세용♥
이렇게 해먹어야 ㅎ겠네요