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물을 마시는게 습관화되면 화장실 자주 가는것도 줄어드는거 같아요~
물마실 때 의식적으로 작은컵 두컵씩 마실려고 노력하니까 2리터쯤 마시는거 같습니다ㅎㅎ
저는 하루에 최소 1.5리터는 마시는것같아용~ 운동하면서 헉헉거릴때만 마셔도 1리터는 되더라구요ㅋㅋㅋㅋ... 화장실 자주가는건 어쩔 수 없는것같아요ㅜㅜ..