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๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

์˜ค๋Š˜ 1์ผ์ฐจ ์˜์ง€๋งŒ๋•…์ด์š”!

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ฟˆ์“ฐ45

  • 2018.01.08 20:20
  • 111
  • 12

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์•„์ง ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ˆ๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ!

์˜์ง€ ์ถฉ์ „ํ•˜๋Ÿฌ ์ผ๋ถ€๋Ÿฌ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ์…€ํ”„๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”~

2ใ…ก3์ผ๋งŒ ์‹์ด ์ ์‘๋˜๋ฉด

ํ™ˆํŠธ๋กœ ์ด์†Œ๋ผ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋„ ๊ฐ™์ด ํ•  ๊ณ„ํš์ด์—์š”^^


์ด์ œ ๋งŒ๋ณด ์ฐ์œผ๋Ÿฌ ๋‚˜๊ฐ€์š”~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ์จ๋ฆฌ๋‚ญ์ž 2018.01.19 00:58

    ํ™”์ดํŒ…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋จน์–ด๋ดค๋˜๊ทธ๋ง›!! 2018.01.09 09:24

    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ^^โ™ฅ
    ์งฑ ์šด๋™์ผ์ง€ ^^โ™ฅ
    ๋‚˜์ค‘์— ์žฌ์‚ฐ๋œ๋‹ค๋Šฅ ๊ทธ ๋…ธํŠธ ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ๊ฟˆ์“ฐ45 2018.01.09 08:10

    ๋„ค!! ์–ด์ œ ๋ฐค ์•ผ์‹์˜ ์œ ํ˜น์—์„œ ์ด๊ฒจ์„œ ๋„˜ ๋ฟŒ๋“ฏํ•ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    okoge2020 2018.01.09 07:51

    ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™ ์‹๋‹จ ์‹ค์ฒœํ•˜์…”์„œ ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜์„ธ์š”. ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น. ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ๋ฃจ๋‹ค๋ง˜ 2018.01.09 07:46

    ์šฐ์™€ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ๊ธ€์”จ ๋„˜ ์ด์˜๋„ค์š”~ ํ™”์ดํŒ… ํ•ฉ์‹œ๋‹น~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.01.09 07:35

    ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ ๊ธ€์”จ๋ž‘ ๊ทธ๋ฆผ ๋„˜ ์ด์˜๋„ค์š”. ํž˜๋‚ด์„œ ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜์‹œ๊ธธ !!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ 2018.01.08 22:05

    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜์‹ค๊บผ์˜ˆ์š”~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.01.08 21:37

    ์˜ค์šฐํ•œ๋‹ฌ์—-5ํ‚ค๋กœ.๋„ˆ๋ฌด๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€๋Š”๋งˆ์„ธ์š”~.^^*
    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋‹จํƒ„์ง€์˜์–‘์†Œ์ž˜์ฑ™๊ธฐ์‹œ๊ตฌ์š”~.์ฒœ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฏธ๋งŒ์€์ถ”์ฒœํ•˜๊ณ ์‹ถ์ง€์•Š์ง€๋งŒ.
    ์•„๋ฌดํŠผ๊ตณ์€์˜์ง€๋Š”๋ณด์ด์‹œ๋„ค์š”~.
    ํŒŒ์ž‡ํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์„ ์•„์žฌ์˜๋ง˜ 2018.01.08 21:24

    ํŒŒ์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค ~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2018.01.08 21:00

    ์˜ค~~~์˜์ง€๋งŒํผ ์„ฑ๊ณต์˜๊ทธ๋‚ ๊นŒ์ง•~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋‹จ, 4์ฃผ๋งŒ์— ์ฒด์ง€๋ฐฉ 2.5kg์ด๋‚˜ ๋บ์–ด์š”!

2018.01.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 45,238
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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