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하체비만 ㅠㅠ

다신등급

사십이쩜오
  • 2018.01.10 06:19
  • 91
  • 3

하체비만은 어떻게해야
살도금방빠질까요ㅠㅠ

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  • 초보
    사십이쩜오 2018.01.10 10:07

    좋은정보 감사드려요~~

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  • 정석
    콩콩새 2018.01.10 09:10

    하체비만이고, 짜게먹는 습관에,
    물까지 많이 먹는다면
    절대 빠지지 않는다네요
    운동도 많이 중요하지만
    식습관에 문제가 있는지
    살펴보세요

    답글
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  • 지존
    뷰뷰S2 2018.01.10 08:00

    유산소 많이 하세요! 근력운동도 병행해주시면 더 좋겠죠. 근육층과 지방층은 분리되어있어서 하체비만이 근력 운동 하면 더 두꺼워진단 말을 헛소문이랍니다!

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