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학생 다이어트에 좋은 식품..
망밍밍
- 2018.01.12 13:43
- 107
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다욧을하려구해두 주머니 사정이 넉넉치 않다보니
샐러드나 과일류는 매일 못사먹겟구요
그렇다구 밥이나 찌개류를 먹자니 다이어트에 안좋고..
싸고 건강식인 식품 뭐 없나요..?
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개인적으로 양상추가 진짜 좋은 것 같아요. 저는 마트에서 천원대에 샀는데 한번 먹을 때 두장정도 씻어서 찢은 다음 삶은 달걀이나 닭가슴살 넣어먹으면 좋더라구용. 2천원정도만 들이면 양상추는 3일에서 4일정도 먹을 수 있는 거 같아요.
코스트코에 모듬 야채 손질된거 팩으로 파는데 밥공기 정도로 5번 소분해서 먹을수있어여..! 야채를 즐겨 먹던 분이 아니시라면 이렇게 조금씩 드시는거 추천함다 5천원대에 샀어용