맛있는 혼밥 도시락
다이어트이제할때되었다 진짜루
정각세
- 2018.01.15 00:14
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안녕하세요!
사회초년생의 여성입니다 ㅎㅎ
직장내에서 막내로 일하며 분주하게 지내고 있습니다!
힘들게 일하고오니 항상 고칼로리의 음식을 찾게 되어서 살이 더찌고 몸도 많이 망가졌더라구요 ㅠ
다시 정신차리고 헬스를 끊었는데 식단 관리하는 부분이 어렵습니다 ㅠ_ㅠ
영양소도 고루 갖춰지고 다이어트에도 도움되는 음식들을 먹어야 하는데 그렇지 못하고 대충 헬스를 갑니다ㅠ
트레이너 선생님도 이렇게 식사를 하면 안된다고 잔소리를 매일 같이 하시지만 지키는게 어렵네요ㅠㅠ
이런 저에게 건강한 식단관리를 할 수 있는 기회를 주세요!!
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