다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 폭식하고나서 어떻게 하시나요?
졸린곰이다
- 2018.01.17 21:18
- 217
- 4
전 다음날 굶고 다시 원래체중만들긴해요ㅜㅜ
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그냥 똑같이 해요ㅋㅋㅋ운동만 좀더 강도 있게요!
이틀정도 먹던 칼로리의 반먹고 운동가요
조금이라도 운동하고 다음날 더 적게 먹어요ㅠㅠㅠ
새벽유산소합니다 공복...위안이돼요^^