다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎에 무리안가는 운동
땡땡부음
- 2016.01.22 01:40
- 96
- 3
무릎을다쳤는데 운동을 안할순없고 무리가안가는 운동 없을까요? 요가는 어떤지요?
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저도 복싱하다가 무릅다쳤는데요~ 의사가 수영이랑 자전거타기정도가 좋다고했어요! 힘내세요
수영은 무릎에 부하가 덜걸려서 다른운동보다 낫지않을까요? ㅠㅅㅠ
요가도 한 다리로 서 있는 동작이 많아서 무릎에 무리가요ㅜㅜ