3일차 저녁
앞자리바꾸깅
2인분입니당!오리고기 140g새송이 버섯 조금 양파 조금 볶볶!상추에 싸먹으니까 포만감이 👍다 해서 500칼로리정도 되네용내일 저녁은 술약속이 있어서아침 싸이클 타고 저녁엔 안주로 풀떼기만!
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술먹는 날엔 오히려 운동안하는게 도움된다네요~~