커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 응가가전혀마렵지않아요ㅠ

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정석

2163228 Ebnara 2018.01.26 04:42
저는 푸룬쥬스 완젼 효과봤어요!! 집에계신날 푸룬쥬스 반통드시면 화장실 진짜 잘가요 ~~~ 한잔마시면 효과 없어요

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정석

2163169 몽드루 2018.01.26 02:25
수분 섭취량과 과일 섭취량을 늘려보시고 파인애플 식초를 우유랑 섞어서 드셔보세요

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입문

2163152 뜨개질냥이 2018.01.26 01:58
차 마셔보세요

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정석

2163123 judyi 2018.01.26 01:34
비밀 댓글 입니다.

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지존

2163081 *LHJ* 2018.01.26 01:04
비밀 댓글 입니다.

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정석

2163018 유하s 2018.01.26 00:21
나니어거거랑 5일이나 되셨으면 약도 한번쯤 고려해볼만하지만ㅠㅠ 하루이틀정도 더 노력해보고 드시는건 어떠세요? 변비약이 몸 버리기에 딱이라 전 최대한 안먹으려고 하거든요ㅠ

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정석

2163012 나니어거거랑 2018.01.26 00:16
유하s 과일먹고양배추도먹고 다 해봤는데 오히려 배만 나오고 마렵지가 않아요..! 그면 약을 먹어야겟져?ㅜㅜ

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정석

2163011 유하s 2018.01.26 00:14
약은 최후의 수단으로 미루는게 좋아요... 물 최대한 많이 드시고 섬유질 많이 들어간 음식 위주로 식단을 짜주세요. 유튜브에 변비에 좋은 스트레칭 검색하면 많이 나오니까 참고하시구요!

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