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양치 빨리하고 일찍 잠에 드시면 조금 나아지실거에요 ㅜ 야식은 진짜 참기 힘든거같아요
물 많이 드시면 돼요 ㅎㅎ
그래도 허기가 안 가신다면
견과류나 과일 조금 드시면
나아지실 거에요