이런 식단 어떤가요?
shcndt****
아침에는 밤고구마 2개(250g)점심은 군인이므로 일반 급식저녁은 훈제란 2알로 4개월 정도 식이조절 하려고 하는데어떡히 보시나요??
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각 끼니마다 탄,단,지를 골고루 섭취하는게 좋다고 알고있어요~
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