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비포&애프터

다이어트 30일차

다신등급

슈퍼맘123
  • 2018.01.30 12:26
  • 2,675
  • 19

다이어트 30일차

12월29일 몸무게를 재고 결심했습니다.
2018년 살빼기~!!오늘은 30일째 되는날 이예요.
비포는 58.8kg 현재 54.9kg
공복운동am.6시20~am.7시20 과
굶지않는 식단 조절, 강하나 스트레칭으로
체지방 감량 중입니다.
건강하게 살빼는게 중요한것 같아요~
드라마틱하게 큰 변화는 없지만 눈바디로 중간점검 해보아요~~^^
쓰신글들보며 힘내봅니다 아자아자~~!!

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  • 초보
    뻐국맘 2018.03.06 00:34

    허리살이 많이 빠지셨네요..

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    다신응이 2018.02.12 01:55

    다이어트 성공인듯요~

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  • 초보
    비뚜비 2018.02.06 02:57

    멋잇으다

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  • 초보
    rbals923 2018.02.04 10:07

    대단하시네요

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  • 입문
    ranikim 2018.02.02 17:16

    오

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  • 초보
    9도리 2018.02.01 09:41

    멋집니다~

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  • 초보
    Chocoholic33 2018.02.01 08:57

    헌달에 4키로 감량 제 목표예요!!
    저고 열심히 해볼게요 화이팅!

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  • 초보
    콩이작은누나 2018.02.01 07:22

    멋집니다

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  • 초보
    hje0728 2018.01.31 22:47

    멋지네요~ 저도 자극받아 열심히 해야겠어요~

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  • 입문
    Peach905 2018.01.31 19:54

    대단하시네요!!🖒

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