다이어트 일기
건강한 다이어트 시작합니다!
율뮤
- 2018.01.30 12:54
- 61
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고등학생 이래로 지속적으로 쪄온 살들.
20대가 다 지나가기전에 예쁜 옷도 입고 싶고
나 스스로가 당당해지고 자신감을 갖기 위해서
어제부터 다이어트를 시작했습니다!
제가 가끔씩 폭식증이 생겨서 식이조절이 가장 어려운데 다른 분들 보니까 식이조절이 제일 중요한 거더라구요 크흡
오늘도 저녁약속이 있는데 흑흑
저녁에 먹더라도 적당히 먹고 와야겠습니다.
저는 정신적 스트레스 받으면 한번에 무너져버리는 폭식증이 있는지라 저의 일단 한달간의 목표는 정상인 식사습관 가지기 입니다!
운동도 1시간씩 꼭 하도록 하겠습니다
모두 파이팅이에요♡
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