다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단 질문이요
코옹지
- 2018.02.03 11:41
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아침은 우유or 슈가프리 그릭요거트+ 위트프리 그래놀라
점심은 일반식 채소 많이 위주로
먹고있는데요 저녁은 어떻게 해야할지모르겟어요 안먹고 거르기엔 저녁 늦게까지 깨어있어서 너무 힘들고 샐러드도 영 ㅠㅠ 오히려 감질나서 간식을 나도모르게 꺼내먹게 되더라구요
추천해주실만한 메뉴나 식단, 레시피 있을까요??
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