다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오마이갓!살이 다시 2키로 쪘어요...ㅠㅠ
이클릿
1
- 2018.02.06 18:40
- 95
- 4
식단은 처절하진 않았지만 운동은 주5일씩 하면서67에서 다시 65로 내려갔는데 오늘 다시67이로 올라왔어요..
왜 이런거죠? 분명 어제만 해도 65였는데 하루만에 다시 67? 아니.,너무 어이가 없어요ㅠㅠ
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꽁조아 마자요 마자요! 암요!ㅠㅠ
조언대로 너무 신경쓰지 않고 일주일 후 다시 재보려구요. 감사합니다~^^
그쳐. 저도 그럴땐 체중계 박살 내고 싶다는요..
일주일에 한번만 재야지 하믄서 매일 오르락 내리락 스트레스 더 받고.
체중은 아침 공복. 매일 정해진 장소. 정해진 시간에 체크해도 오차가 있으니 참고만 해주세요..
슈파슈파룬 으헝헝ㅠㅠ 그치만 나름대로 먹는거 줄이고 운동 열심히 했는데 이러니까 너무 우울하고...그러네요 그래도 조언해주셔서 감사합니다
체중을 너무 믿지 마세요.체중은 수분량이나 음식량,측정시간 등에 따라 오차 범위가 큰 편이거든요.저는 하루에도 1~2kg왔다갔다 해요.눈바디나 인바디가 더 중요해요.저울보단 거울이에요!!