다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육 탄탄맨이 될까 걱정이예요
Usue82idj
- 2018.02.08 23:18
- 102
- 4
제가 사일러스 마일리 하체랑 티파니 허리랑 강하나 하체 스트레칭을 매일 하는데 근육만 많아질까봐 걱정이예요. 연예인 다리처럼 매끈하고 얇은 다리가 되고 싶은데 계속 해도 괜찮을 까요?? 실은 초반에 다리가 많이 떨리고 엄청 아팠는데 이제 괜찮아 지더라고요. 한 마디로 계속 이대로 해도 연예인 다리처럼 매끈한 다리 만들 수 있겠죠???
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연예인들이 매끈한 다리를 가질 수 있는건 그만큼 엄청난 양의 운동을 병행해서 가능한 거에요:)
대회준비하시는 트레이너분들처럼 하시지 않는 이상은 운동 많이 하시고 스트레칭 잘 해주시면 매끈한 다리를 가지실 수 있을 거에요
슈파슈파룬 정말 선생님도 알려주셔서 고맙습니다! 꼭 연예인 몸매 만들어서 뵈도록 하겠습니다😊
모미momi 정말 답변해 주셔서 고맙습니다! 꼭 연예인 몸매 만들어서 뵈도록 하겠습니다😁
이정도 운동으로 근육이 우락부락해지는건 거의 불가능에 가까워요...진짜 하루종일 근력하고 약먹어도 그렇게 될까말까입니다.매끈하고 탄력있는 다리를 위해서 근력운동은 필수이니 열심히 해주시면 꼭 바라는 결과를 얻을 수 있으실 거에요!!