다이어트 고민&질문
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고등어김치찜 칼로리ㅠㅠ
중1다이어트
- 2018.02.12 17:44
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5시 30분에 고등어김치찜에 들어있는 고등어 한마리 먹었는데 괜찮나요??ㅠㅠㅠㅠ
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고등어는 단백질이 많아 좋긴한데요.. 김치찜이니까 나트륨이 좀 많이 퍼함 되있을 곳 같아요!! 과식하셨다 생각되시면 운공 조금 더 해주시고 물 많이 마셔주세요!!!