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다이어트 일기

✏️__2018.02.14__✏️

다신등급

DIETER*GIRI*
  • 2018.02.15 00:33
  • 90
  • 1

  • 음식
  • 운동

1654/ 2243

0/ 373

성공
(216)

아침식사 : 116kcal (7.01%)

AM 7:40

하루한끼샐러드 (드레싱 포함) 14kcal
사과 32kcal
귤 19kcal
두부 17kcal
[대림선] 크라비아 1개 34kcal

점심식사 : 439kcal (26.54%)

PM 12:30

[던킨도너츠] 치킨 머쉬룸 플랫브레드 425kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 14kcal

오후 간식 : 150kcal (9.07%)

?? 비엔나커피+구움과자

[FERRERO] 페레로 로쉐 150kcal

저녁식사 : 949kcal (57.38%)

PM 7:00

[피자헛] 크런치골드칠리쉬림프피자(L) 479kcal
감바스 240kcal
흑맥주 500ml 230kcal
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  • 초보
    Zmair2000 2018.02.15 08:08

    오 이 다이어리 괜찮네용

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24,25일-2/13,2/14

2018.02.15 조회수 : 33
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오늘은 너무나도 배고픈 날이다,,

2018.02.15 조회수 : 57
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