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다신등급

간좡치킨
  • 2018.02.18 22:33
  • 119
  • 4

키는 지금 165이고 몸무게는 51인데 탄탄하고 마른몸매는 어느정도까지 빼야할까요

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  • 정석
    Buggs 2018.02.19 02:35

    지금까지는 빼기에 집착했다면, 이제 부터 는몸만들기. 근육 늘리고 지방 줄이는 체성분 변화 하면서, 체중계 숫자 보기를 졸업해야해요.

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  • 지존
    디자인김 2018.02.18 23:19

    미용몸무게는 50.4Kg이지만 운동을 많이해보세요.

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  • 지존
    디자인김 2018.02.18 23:18

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  • 정석
    단지33 2018.02.18 23:10

    51kg에도 충분히 탄탄하고 마를 수 있어요 유튜브에 한별님보면 54에서 54로 몸무게는 안변했는데 몸매 차이가 엄청나더라구요

    답글
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2018.02.18 조회수 : 73
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