집에서 하는 운동 추천해 주세요..!
푸퓨
여러분들은 어떻게 살빼시나요ㅠㅠ 과체중이라서 팔뚝,허벅지,뱃살,게다가 종아리 알까지..! 어떻게하면 없앨 수 있을까요ㅠㅠ 이번엔 살 진짜 빼보겠다고 마음먹었는데 걷기운동만으로는 부족한것 같아요ㅠㅠ효과적인 운동 추천 부탁드려요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
마일리사이러스 섹시레그 꼭해보세요! 처음하면 깜짝 놀라실겁미다 ㅎ 신나는 노래틀고 스쿼트나 플랭크등 근력운동 하는 것도 좋아요
30일 아침먹기 2일차 성공!
도시락 후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마일리사이러스 섹시레그 꼭해보세요! 처음하면 깜짝 놀라실겁미다 ㅎ 신나는 노래틀고 스쿼트나 플랭크등 근력운동 하는 것도 좋아요