근육 근력 운동 강추 !! 참 잘했어요. 나도 이방이 좋다우 ㅎㅎ

엄지 엄지 척척!!!! 굳..

오구구 엉덩이 토닥토닥..
잘했어염^^

운동 수고하셨습니당~^^열심히 다같이 화이팅해요옹😍

운동굿!!!!! 저도 지금 운동 달리러 가용ㅎㅎ

bean01 저도 100에 58정도..저혈압인데 꾸준히 조금씩이라도 운동을 해주시는게 좋아요..^^

킹콩7 오랫동안 운동 안하고 식사량 줄이니 요 며칠 두통도 있고..약간 공중을 떠다니는것같은 멍함..그런게 간간히 생겨서 시작한것도 있어요.
제가 저혈압이라서 펌핑이 잘 안된다구..의사샘이 꼭 운동하라고 했거든요^^*
시간 억지로 내서라도 욜시미 하겠습니당~!

운동하면 머리도 맑아지고 좋쵸^^잘하셨어요^^

탄력원츄 감사해요~
함께 화이팅해요~~서로서로 검사하면서^^*♡

수고 하셨어요! 빈님 말씀에 백포공감요! 저도 혼자했음 이미 포기하고 예전 불규칙한 식사로 돌아갔을거에요. 우리 다 힘내요!