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다이어트 일기

02월 21일 (음식 1371kcal, 운동 1280kcal)

다신등급

물개S2
  • 2018.02.21 22:28
  • 85
  • 0

  • 음식
  • 운동

1371/ 1572

1280/ 262

성공
(1219)

아침식사 : 170kcal (12.40%)
[오트리] 고메넛츠 170kcal

점심식사 : 760kcal (55.43%)
순댓국 450kcal
쌀밥 310kcal

저녁식사 : 441kcal (32.17%)

토마토가 안익어서 맛이 이상했다. 그래서 치즈먹음

단호박 105kcal
삶은 호박고구마 154kcal
한라봉 51kcal
사과 65kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
[동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈 59kcal

운동 : 1,280kcal
만보걷기 300kcal
스피닝 980kcal
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20180221 _다이어트 시작 ❤

2018.02.21 조회수 : 138
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가뿐먹고 5.7kg 감량했는데 성수동 스무디도 먹어보고싶어요 ^_^

2018.02.21 조회수 : 109
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