다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 배고파요
하묨
- 2018.02.24 01:07
- 109
- 3
일 쉬면서 살이 너무 쪄서 다이어트 시작했는데
자꾸 머글거 생각나고 스트레스 받네요
이것도 익숙해지면 괜찮아지겠죠..?
다들 배고프고 짜증날땐 어떻게 하셨나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 잘하다보면 적응되서 스트레스없어집니다
일주일에 하루 한끼 치팅데이하면되요~ 너무배고프실때 방울토마토조금 or 두부 드세요
어느정도 탄수화물섭취가되야 체지방이빠져요~ 현미밥 끼니당 80g이내로 드세요^^ 야채는 단호박보다는 브로콜리, 버섯이 좋습니다 이두가지는 맘껏드셔도되요!
식단은 하루에 계란 2개 다이어트쉐이크한잔 단호박 1/4 이런식으로 먹고있긴한데 제대로 하고있는걸까요? 아 초콜릿 일어나서 하나 먹어요