첫날 아자아자!

야근 힘들지요.. 에공 푹쉬시고 열심히 달리셔염^^

살빼자올해는 그러게요. 야근 나빠요

탄력원츄 식이조절 같이 하면 체지방&체중 같이 빠지고 근육은 유지 되지요.

아 진짜 야근하면 자꾸 먹게돼서 살찌는거 같아요ㅠㅠ 야근때는 식욕 참기가 늘 힘들더라구요 근데 앞으로 야근은 계속 많을거 같아서 고민입니다 ㅠㅠ

몸무게는 참 어렵네요. 전 아직 몸무게의 세계를 이해가 잘 안되요 아직은...운동을 많이 하면 근육량이 많아져서 올라갈수도 있는거죠?

선아재영맘 제가 이때까지 기록을 잘못해온 듯 싶어요. 골격근량이 아니라 근육량 total수치가 나오는 거라네요. 보통 근육량은 골격근 *0.577하면 된대요. 21.2kg정도 되네요.

선아재영맘 혹시 제 체성분계가 기준이 다른 건 지 알아 봐야겠어요

근육량 대박이세요 보통 2자인데 거의 4자이잖아요 물론 어리시기두하구요^^