다이어트 일기
다이어트 9일차
솔쨘
- 2018.03.01 13:05
- 102
- 0
운동을 어떻게 500칼로리씩 소모하지 매일?
다이어트 황금기니깐 이번주안에 2-3kg 빠졋음 좋겠다
승마살 열심히 빼야겠다
요즘 코어말고 유산소 운동만 하니깐 뱃살 다시 나온 기분..
내일은 코어운동만 한시간해야겠다
내일 친구생일파티에선 꼭 조금만 먹구 쌀은 절대 금지!!
2/28
치즈오믈렛
블루베리 그래놀라 요거트
견과류
건포도
운동
달리기 10분
걷기 40분
스쿼트 50개
런지 50개
춤추기 20분
제시카 허리운동 10분
스쿼트랑 런지수는 차근차근 올려가자
월화수 하체운동
화목토 코어운동
화이팅!!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기