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좀 안 좋은 방식이지만 아침 안 먹고 점심 조금 먹고 저녁 선택으로 간식 절대 안 먹고 6시 이후 금식하면 운동 없이도 빠지긴 하더라구요
하루에 800칼로리 드시고 운동 1000칼로리씩 하시면 가능은 할걸요? (일주일 후 다시 찐다는 게 함정이지만..)