[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션]4일차 등록완료
엄마곰안뚱뚱해
- 2018.03.02 06:20
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물 섭취에 신경 쓰기!!!집에 있다고 계속 가만히 앉아있지 않기 !!
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윗배,아랫배 땡긴다. 이런 느낌 좋다 ㅋㅋ 이제 아침에 일찍 일어나서 공복운동 으로 실내자전거 타야징!!
아자아자 !!'~~^^
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자세히 잘 쓰셨네요~
밖에 나갈 땐 건강간식 꼭 챙겨 가는 버릇 저도 들여야 겠어요~~
미역이 칼로리도 낮고 배변활동에도 좋더라구요 ㅎㅎ 저는 싱겁게 끓여서 국물 조금씩 먹어요 ㅎㅎ 역시 한국인은 뜨신국을 먹어줘야 라며 ㅎㅎㅎ
미역국 보니 저도 먹고싶어졌어요.
오늘은 저두 미역국 도전 !!!