30일 야식끊기
30일 야식끊기 109일차 성공!
챠디♪
- 2018.03.02 20:07
- 30
- 0
2078
210(+300)
아침
화과자
점심
반차내고 병원갔다가
놀러
백미당
우유아이스크림+요거트
저녁
회덮밥
자가비
넘나 피곤 면역력 저하 알러지 발동
푹 쉬어주어야 함
잘먹고 잘자고 잘쉬고
운동할 기력 안되서 스쿼트만 50개
잘 챙겨먹을랍시고 아점저 간식까지 먹어댔더니
2000칼로리 ㅋㅋ
아 힘들음
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