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다이어트 일기

03월 05일 (음식 1074kcal, 운동 169kcal)

다신등급

leeheee

  • 2018.03.05 15:11
  • 40
  • 0

물1L 먹기 힘드네요 저녁모임에서 술대신 물먹기 도전 ^^입니다

  • 음식
  • 운동

1074/ 1011

169/ 168

실패
(62)

아침식사 : 231kcal (21.51%)
보리밥 112kcal
귀리밥 40kcal
고구마줄기볶음 35kcal
취나물무침 29kcal
사과 15kcal

오전 간식 : 104kcal (9.68%)
들깨 104kcal

점심식사 : 279kcal (25.98%)
보리밥 112kcal
귀리밥 27kcal
상추 12kcal
쌈장 40kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 36kcal
사과 52kcal

저녁식사 : 460kcal (42.83%)
닭볶음탕 460kcal

운동 : 169kcal
사이클 75kcal
계단오르기 걷기 94kcal
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2018.03.05 조회수 : 20
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