• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

3/5 ์˜ค์ „์šด๋™,์ ์‹ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ž‘์‘์•™๋งˆ

  • 2018.03.05 16:20
  • 40
  • 5

3/5 ์˜ค์ „์šด๋™,์ ์‹ฌ

3/5 ์˜ค์ „์šด๋™,์ ์‹ฌ

์˜ค์ „์šด๋™์Šคํ”ผ๋‹50๋ถ„,์คŒ๋ฐ”50๋ถ„ ํ–ˆ์–ด์š”
6์ผ๋งŒ์— ์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ ํž˜๋“œ๋„ค์š”ใ…‹
๋ง›๋‚œ์Œ€๊ตญ์ˆ˜์ ์‹ฌ์œผ๋กœ ๋จน๊ณ  ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋”ฐ๋“ฏํ•ด์„œ ๋นฝ๋‹ค๋ฐฉ๊นŒํŽ˜๋ผ๋–ผ
ํ•œ์ž”ํ•˜๋ฉด์„œ ์ง‘๊นŒ์ง€ ๊ฑธ์–ด์™”์–ด์šฉ^^
๋นจ๋ฆฌ๊ฝƒ์ด ํ”ผ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”โ™กโ™ก

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋งˆ๋‹ด๋˜๊ธฐ 2018.03.06 00:28

    ๊ตฟ์žก~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    okoge2020 2018.03.05 19:21

    ๊ธˆ๋ฐฉ ๊ฝƒํ”ผ์ง€ ์•ˆ์„๊นŒ์š”???ใ…Žใ…Žใ…Ž์–ด์ œ ์˜ค๋Š˜ ๊ธ‰ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋”ฐ๋•ƒํ•˜๋„ค์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.03.05 17:09

    ๋ด„์ธ๊ฐ€๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.๋ฐฅ๋จน๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๋‚˜๋ฅธํ•œ๊ฑธ๋ณด๋‹ˆ^^ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ๊ฑธ๋ณด๋ฉด ์ฐธ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์ข‹์•„์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.03.05 16:32

    ใ…‡ใ…‡๋‚ ์”จ์˜ค๋Š˜์ง„์งœ์ข‹์œผ๋‹น~.^-^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.05 16:25

    ์˜ค๋žซ๋งŒ์— ๊ฐ™์€์ ์‹ฌ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜จ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”~!๐Ÿค—

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์•ผ์‹๋Š๊ธฐ 45์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.05 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 8์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.05 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 12
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ