다리가 살짝 단단해졌어요
살찌지마ㅠ
1주일째 전체 스트레칭과 하체 스트레칭을 함께 집 안에서 하는 가벼운 운동을 하고있는데요, 다리를 빼고싶어서 다리 집중 근력운동? 같은걸 같이 했는데 종아리랑 허벅지가 전체적으로 단단해진 느낌이라 혹시 알이 생길까 걱정이 돼서요ㅠㅠ 이렇게 되는게 맞는건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
계속 스트레칭을 하고 있다면 다리 알도 곧 풀어집니다. 손으로 자주 주물러주면 더 좋구요. 다리가 전체적으로 단단해져야 근육이 자리잡으면서 슬림해진답니다. 너무 걱정 마세요!
신청합니다
30일 슬림한 팔 96일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
계속 스트레칭을 하고 있다면 다리 알도 곧 풀어집니다. 손으로 자주 주물러주면 더 좋구요. 다리가 전체적으로 단단해져야 근육이 자리잡으면서 슬림해진답니다. 너무 걱정 마세요!