다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안먹으면 살찌나요?
예르몬
- 2018.03.07 19:34
- 197
- 1
수영 매일 1시간씩하고 하루에 1200에서 1300정도 칼로리 섭취하는데 너무 적을까요? 먹는건 최대한 건강식으로 먹어요.
적게먹으면 지방이 축적된다고해서요ㅠ
키는157에 몸무게 51정도입니다..
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그 중심엔 항상 운동을 한다는 조건입니다.