다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 진짜 참기힘들어요 하아 시 ㅂ
쩰리vvo
- 2018.03.08 22:48
- 135
- 2
오늘 저녁에 갑자기 가족이랑 고기먹으러 갔는데 먹는 내내 칼로리 계산해보고 맛은 있는데 한편으로 기분이 더럽기도해서 너무 찝찝했어요.... 식단 하나 못지키니까 저한테 자책도 많이 하게되고ㅠㅠ 근데 맛있는걸 먹으니까 식욕이 돌아서 막 포기하구 먹구싶은 생각만....아 너무 짜증나요 제가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 포기하면안되는데 그걸 알면서도 찝찝하네요 다이어트는 역시 너무 힘든거 같아요 하아 가족들을 원망할 수 도 없고 따라가서 그걸 먹은 제 잘못이죠.. 나년 진짜......
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힘내세요! 너무 스트레스를 받지
않는게 중요한거같아요
최대한 그런 음식집은 안 가는게 좋은 거 같아요.. 계속 안 먹는 버릇 들어서 위가 줄어 들면 그 다음은 계속 쉬운 것 같아요 !!