다이어트 식단
건강한 저칼로리 일반식
루루냠냠주새오
- 2018.03.09 00:17
- 436
- 4
요즘 3끼모두 일반식으로 잔뜩 먹어서 위가 늘어났습니다ㅠㅠ 그래서 내일부턴 아침저녁은 소식하기로 맘먹었어요! 오늘 저녁 정말 배부르고 맛있었어용
☆재료☆ 두부봉해물맛1/2,렌틸콩잡곡밥,김,양상추+양파+단호박+치커리(?)+방울토마토,오리엔탈드레싱
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하뚱뚠 롯데슈퍼에 팔더라구용!
두부봉 해물맛 어디서사셨어용? ㅎㅎ
건강해보이는음식들이네요! 이렇게먹어서 생기는 포만감은 기분좋은포만감이겠어요👍
대략 350~380칼로리