저 깔라만시디톡스 7일간 했었는데요
7일간 3끼 깔라만시디톡스만 마셨는데 치아에 크게 지장 못느꼈어요.
어차피 입안에서 씹는것도 아니고 머금고 있는것도 아니고 그냥 마시는거다보니 치아에는 크게 영향 없을거에요. 정 걱정되시면 이에 안닿게 빨대로 마시면 괜찮지 않을까요?ㅎ

딩양 그렇군요 ㅠㅠ 자세히 알려주셔서 감사해요 !! 한달에 10키로라니 진짜 대단하세요ㅠㅠ 저도 요요땜에 다시 하는데.. 힘냅시다 ㅎㅎㅎ

보식은 처음엔 현미로 미음끓여서 3일정도 먹고 하루는 괜찮았는데 계속 먹으려다보니 너무 밍밍해서 반찬은 한두개정도집어먹었어요...
그러고나서 씹을 수 있는거 사과나 샐러드 바나나같은거 먹기시작했구요.
7일 정도지나선 하루 두끼만 일반식 소량 먹었어요. 저녁은 레몬디톡스 따로 사서 마셨고요. 보식기동안 운동도 계속 하면서 한달만에 10kg빼서 3개월정도 잘 유지됐는데 이사하고 야식처묵하다보니 도로쪄서 식이랑 운동으로 다요트중이에요ㅜㅜ

딩양 다행이네요!! 저도 7일동안 할 수 있을까요 ㅎㅎ .. 보식은 어떻게 하셨는지 알려주실수 있나요? ㅠㅠ