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하체 고민

다신등급

김메로
  • 2018.03.10 23:38
  • 109
  • 3

허벅지가 발달된 편이라 허벅지 위주로 빼고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?

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  • 정석
    55키로된다 2018.03.11 11:12

    달리기랑 스쿼트가 제일 좋더라구요

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  • 초보
    솜햐 2018.03.11 00:38

    저도 빼야 하는데 알아보니까 스쿼트가 가장 도움이 된데요

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  • 정석
    뽀쨕이 2018.03.10 23:44

    마일리사이러스 하체운동이랑 스트레칭 병행하면 진짜 효과 짱이에요 좀 힘들긴 하지만

    답글
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